V dechové části dýcháme v pozicích jednotlivých úrovní. Prosím vyhovte své aktuální kondici a buďte dýchejte v pozicích nebo v sedě či v leže.
Rytmus pro dechovou meditaci:
Link na lekci obdržíte po zaplacení objednávky.
1. Potřebujete si nainstalovat klienta Zoom
https://zoom.us/download
2. Při používání zoomu je dobré znát tlačítka:
– vlevo dole (Mute / Un-mute, Stop Video / Start Video)
Umožní Vám to vypnout zvuk na svém počítači/mobilu nebo kameru (obraz)
Celostní praxe pro vnitřní klid, soustředění a celkovou pohodu.
Copyright © 2025 All Rights Reserved.
